Как спать в автобусе
- Опубликовано: 02 ноября 2017
- Просмотров: 3498
Умение спать в автобусе во время длительной поездки может быть очень полезно. Если вам необходимо сразу после дороги принять участие в каких-то мероприятиях, то поспав в пути, вы будет чувствовать себя отдохнувшим. Если вам долго ехать, а вы не знаете чем себя занять в дороге, то сон поможет сделать поездку не такой утомительной. Если вас укачивает в автомобиле, то сон то прекрасный способ избежать неприятных ощущений. Больше о поездке в автобусе читайте здесь https://ptakiev.info/sovety/avtobus/kak-prokhodit-poezdka-na-avtobuse.
Как научиться спать в автобусе во время длительных поездок
Есть простые способы помочь себе уснуть в автобусе. Для этого надо:
- Одеть в дорогу свободную комфортную одежду. Она должна быть мягкой и не сковывающей движений. Обувь лучше взять запасную, например удобные мягкие тапочки.
- Выбирайте место у окна. Можно прислониться к боковой стенке и устроиться удобно.
- Перед поездкой лучше не спать. Чем больше вы устанете, тем проще будет заснуть в автобусе.
- Обязательно возьмите с собой маленькую подушечку или специальную надувную дорожную подушку. С ней вы сможете намного комфортнее устроиться.
- Заснуть намного легче в тепле. Возьмите с собой мягкий плед, чтобы укрыться. Так вы быстрее согреетесь и сможете заснуть.
- Позаботьтесь о берушах. Оградив себя от окружающего шума, легче расслабиться и не отвлекаться на посторонние звуки.
- Если вам помогает уснуть музыка для релакса, возьмите с собой наушники и плеер с нужными записями. Даже при внешнем шуме это поможет отвлечься.
- Теплое питьё, например травяной успокоительной сбор, тоже пожет пригодиться. В этом случае приготовьте его в дорогу заранее в термосе.
- Не смотрите в дороге фильмы. Увлекательный сюжет может совсем прогнать желание заснуть.
Уснуть в автобусе не так сложно, если заранее подготовить необходимые вещи, создающие комфорт и уютную обстановку. Вы сможете превратить поездку из утомительного занятия в полезное времяпровождение, и не чувствовать усталости после нескольких часов пути. Лайфхаки, как выдержать долгую поездку, читайте здесь https://ptakiev.info/sovety/avtobus/kak-vyderzhat-dolguyu-poezdku-v-avtobuse.