Укачивает в электричке

Вероятность укачивания в электричке есть у тех, кто испытывает такие проблемы при поездках на автобусе. Хотя из-за плавного движения электрички укачиваются в ней гораздо реже. Способствовать укачиванию может духота в вагоне, если он переполнен или приходится ехать в жаркий день.

Если вы склонны к укачиванию, то езда против хода движения электрички также может вызвать неприятные симптомы. Это вызвано противоречивой информацией для мозга, поступающей от разных органов чувств.

Что делать если вас укачало

Симптомы укачивания очень неприятны и могут испортить поездку. Это может быть недомогание, учащённое сердцебиение, головокружение, тошнота и рвота. Чтобы избежать этого необходимо:

  • Не переедать перед дорогой. Переполненный желудок больше подвержен сокращениям, вызывающим рвоту. Не стоит есть во время поездки.
  • Садитесь по ходу движения, если есть возможность, у окна. Старайтесь смотреть всё время вперёд.
  • Не читайте во время поездки и не играйте в игру на планшете. Напряжение глазных мышц также может спровоцировать тошноту.
  • Если в поезде душно, садитесь у открытого окна. Периодически выходите в тамбур, чтобы немного проветриться. Во время длительной стоянки выходите на станции подышать свежим воздухом.
  • Если вы склонны к укачиванию или вам предстоит длительная поездка, примите перед дорогой или возьмите с собой таблетки от укачивания. Их можно приобрести в аптеке без рецепта.

Надеемся эти рекомендации помогут сделать поездку на электричке комфортной и избавят от возможных проблем.

Комментарии для сайта Cackle

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews