Еда с собой в поездку

Вопрос о том, что взять в дорогу, чтобы перекусить, возникает чаще всего перед самой поездкой. Большинство продуктов нельзя приготовить заранее, так как они быстро портятся. Нередко путешественники руководствуются своими личными вкусами, покупая в дорогу продукты наподобие чипсов, газированных напитков или конфет.

Они не только не дают чувства сытости, но и могут навредить здоровью, ведь поездка сама по себе стресс для организма. Хорошая еда поможет избежать недомогания в дороге. Ваше путешествие будет лёгким и приятным.

Какие продукты подходят для путешествия

В поездке нужно питаться сытной и здоровой пищей. Особенно если путешествовать приходится часто. В дорогу подойдут такие продукты:

  • Питьевая вода без газа. Она лучше всего утоляет жажду.
  • Хлеб на бездрожжевой основе. Это может быть хлеб, испечённый на хмелю, лаваш, хлеб с отрубями.
  • Отварное или запечённое куриное мясо.
  • Овощные котлеты, например свекольные или морковные.
  • Твёрдый или плавленный сыр.
  • Орехи и сухофрукты.
  • Зефир или мармелад на десерт.

Такие продукты полезны и не вызовут в дороге проблем с желудком. Прочитайте наши советы, как дольше сохранить продукты в поездке.

Помните, что в салоне автобуса, в самолёте или в купе поезда вы путешествуете не одни. Не берите в дорогу продукты с резким запахом. В замкнутом пространстве, каким является купе или салон автобуса, сильные запахи распространяются очень быстро и долго сохраняются. Откажитесь от котлет с чесноком, копчёной колбасы или рыбы.

Как правильно собрать еду в дорогу

Еда в поездке должна быть не только полезной, но и удобной. Упаковать её нужно так, чтобы как можно меньше испачкаться, когда наступит время перекуса. Вот несколько советов, как правильно собрать продукты в дорогу:

  • Свежие фрукты или овощи, такие как морковь или яблоки, нужно тщательно вымыть и вытереть дома. Тогда вам не придётся искать, как это сделать во время поездки.
  • Чтобы было удобно есть, продукты нужно заранее порезать и сложить в герметичные пластиковые контейнеры.
  • Не берите в дорогу печенье, которое сильно крошится. В жаркое время года не стоит брать шоколад или шоколадные конфеты.

Покупая продукты в дорогу, проверяйте срок их годности. Помните, что без холодильника они испортятся намного быстрее. Узнайте, как выбрать сумку холодильник для поездки. Отличным вариантом еды во время поездки являются бутерброды, галетное печенье, несолёные орешки, суперфуды.

Заранее продумав что именно вы возьмёте в путь из еды и как это упакуете, вы будете сытыми и здоровыми. А еда не испачкает вас и вашу одежду.

Комментарии для сайта Cackle

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews