Вкусные бутерброды для поездки

Путешествовать — это всегда классно, но стоит помнить, что нельзя забывать о себе, а именно, о еде. Ведь, согласитесь, если энергии не будет хватать, то вы удовольствия совершенно не получите. Поэтому еще до отъезда нужно четко продумать то, что приготовить, что купить, и как не остаться голодным.

Можно, конечно, поужинать в придорожном кафе или ресторане быстрого питания, но качество и свежесть еды там оставляет желать лучшего, а цена там чаще всего заоблачная. Но ведь согласитесь, гораздо лучше потратить деньги на аттракционы, а время провести не в больнице, изучая местную культуру изнутри :)

Что не брать в поездку из еды

  • молочные продукты, которые быстро испортятся
  • бутерброды с маслом и сыром, которые могут протухнуть
  • вареное или жареное мясо
  • рыбу
  • соленые орешки
  • чипсы и сухарики

Эти продукты очень мало хранятся либо после них очень хочется пить. Первое чревато плохим самочувствием, а второе заставит вас с напряжением ждать следующей санитарной остановки. Такое сразу же лучше исключить из своего списка. А если хочется чего-то сытного и негабаритного, то отлично подойдут сухофрукты.

Что взять в дорогу из еды

  • Одно из самых вкусных и удобных блюд, которые можно взять с собой — это порционная выпечка. Она может быть, как сладкой, так и соленой, так что вариантов у вас от пирожков с мясом до маффинов — безумно много. Их можно взять в бумажном пакете или контейнере для еды. Места будут занимать немного, но вы сможете ними утолить голод.
  • Бутерброды можно! Но долой колбасу и сыр, лучше делать с домашним запеченным мясом. Купите вкусный хлеб или багет, свежие овощи, и такие бутерброды будут не только вкусными, но и аппетитными.
  • Паста с макаронами, томатным соусом и нарезанными овощами в контейнере проживет несколько часов и будет очень сытной. Особенно вкусной она будет, если приготовить с любовью и заботой о себе.
  • Помимо еды возьмите в дорогу бутылку воды, желательно негазированной. Сохранять водный баланс важно: так организм легче усваивает еду и держит вас в тонусе. Брать с собой несколько литров не стоит, но маленькой бутылочки вам хватит утолить жажду.
  • Овощи, фрукты, вкусные непортящиеся продукты — это всё можно брать с собой и быть спокойным по поводу того, что голодным не останетесь.

Помните, что еда — это прежде всего ваше здоровье, которое нужно беречь. Поэтому следует хорошо продумать свой рацион в дальнюю дорогу, когда вы будете далеко от кухни.

Читайте также

5 stars - based on 250 reviews