Чтобы обезопасить себя от таких неприятных ощущений, которые вызваны головной болью, рекомендуется взять на заметку простые методы устранения причин дискомфорта или предупреждения болей. После дороги многим приходится бороться с головной болью. А что брать из лекарств, читайте здесь https://ptakiev.info/sovety/chto-vzyat-v-poezdku-iz-lekarstv.
Причиной могут послужить разные факторы:
Итак, чтобы не испытывать головные боли из-за неудобного положения тела при сидении в кресле, рекомендуется пользоваться специальной дорожной подушечкой в форме воротника. Зафиксировав шею в удобном положении с помощью такой подушки, можно избежать излишнего напряжения мышц, провоцирующих головную боль. Самый удобный вариант этого аксессуара – надувной, который не занимает много места в дорожной сумке.
Боли могут начаться из-за того, что салон плохо проветривается. Рекомендуется обязательно выходить из автобуса на улицу во время каждой длительной стоянки: во-первых, можно размяться, а во-вторых, подышать свежим воздухом.
Есть категория людей с фобией возможной аварии. Таким путешественникам рекомендуется занимать себя чем-то во время поездки, отвлекаться на чтение, игры и т.д., чтобы не усугублять стресс.
Но если по прибытии домой вы все равно ощущаете головную боль, запомните несколько советов избавления от нее без применения лекарственных средств:
Зная, что после дороги вы часто страдаете от головных болей, возьмите с собой термос с чаем из черноплодной рябины, либо положите в пищевой лоточек несколько лимонных долек для протирания висков. А как выспаться в дороге, читайте здесь https://ptakiev.info/sovety/kak-vyspatsya-v-doroge.
Хороших путешествий без головной боли!