Какую еду взять в путешествие на машине

Многочасовая поездка в автомобиле требует особого «продовольственного запаса». Главное условие, которому должны соответствовать продукты питания – «нетребовательность» к условиям хранения. Это очень важно, поскольку нужно исключить риск отравления.

Кроме того, важно учесть индивидуальную непереносимость и не брать с собой незнакомые блюда и продукты.

Принцип двух «нет»

Кроме прочего, в путешествии на машине важно придерживаться принципа двух «нет»: первое «нет»– резким запахам, второе – мусору.

• Продукты с ярко выраженным ароматом в машину брать не стоит. Даже если в обычной жизни они вам не мешают. В поездке примерно через часа два после «старта», любые сильные запахи начнут раздражать. В замкнутом пространстве свои законы, и это надо учитывать. Даже при наличии хорошего кондиционера и возможности открыть окно, если это летняя поездка.
• Кроме того, не очень комфортно употреблять в машине еду, от которой остается много крошек и мусора.

Автомобильный продовольственный запас

Может показаться, что нет еды и блюд, которые бы одновременно соответствовали в полной мере упомянутым требованиям. Однако это не так. В автомобильную поездку можно взять самые разные продукты питания. Нужно только знать, в каком виде их лучше подготовить для дорожного меню. Узнайте также, как сэкономить на еде в путешествии.

«Правильная» еда для путешествия в машине:

• может долго хранится без холодильника;
• она уже готова к употреблению или ее можно быстро приготовить.

Из фруктов оптимально подходят яблоки (груши – на любителя, и с ними надо осторожно). Идеальные овощи – огурцы и морковь (ее нужно очистить и нарезать брусочками) Благодаря высокому содержанию воды и то, и другое, прекрасно утоляет жажду.

Твердый сыр без ярко выраженного аромата – единственный молочный продукт, который смело можно брать в путешествие. Можно сделать бутерброды с сыром или просто подготовить нарезку, нанизав брусочки на шпажки и уложив продукт в пищевой контейнер. Это удобно: не нужно брать еду руками. И очень вкусно с горячим чаем.

Большое подспорье в автомобильном путешествии – переносная холодильная камера. Ее наличие существенно расширяет рацион. О том, как выбрать сумку холодильник для поездки, читайте в нашей статье.

Сытный вариант перекуса – орехи, сухофрукты, мюсли-батончики. А также энергетические батончики домашнего приготовления: сейчас можно найти много рецептов на любой вкус.

Если в арсенале есть термос, тогда можно взять в дорогу продукты, разработанные для функционального питания. А это порционные каши мюсли, супы: их легко довести до готовности, просто залив кипятком. Это отличный вариант сбалансированного полноценного питания в условиях путешествия.

Что касается напитков, лучше брать с собой несладкий чай, отвар из сухофруктов, негазированную воду. Почему без пузырьков? Потому что они повышают кислотность желудка, следствием которой является вздутие кишечника. А это очень некомфортное состояние.

Что пригодится в машине

Важные атрибут путешествия – влажные салфетки. Лучше отдать предпочтение спиртосодержащим. Ими можно не только протереть и продезинфицировать руки, но и ручки, различные держатели и т.д. Особенно это важно, если вы едете с маленькими детьми. Еще одно эффективное средство – антисептический гель. Каждому взрослому пассажиру (члену семьи) можно выдать свой флакончик: он занимает очень мало места, и хорошо, когда всегда под рукой. Ощущение свежести и чистоты – это приятно.