Как не устать в длительной поездке на автобусе
- Опубликовано: 15 ноября 2019
- Просмотров: 572
Когда нужно провести в автобусной поездке больше десяти часов, это очень утомительно для организма. Как же облегчить свою участь и приехать отдохнувшим? Подробнее здесь https://ptakiev.info/sovety/avtobus/kak-oblegchit-poezdku-v-avtobuse.
Основные правила
Первое, с чего стоит начать, это одежда для поездки. Для этих целей надо выбирать свободную удобную одежду. Примером такой экипировки может быть:
- кроссовки или ботинки
- свободные штаны из не мнущейся ткани
- свободная футболка или рубашка
- легкая куртка
Вас может заинтересовать зачем в салоне автобуса нужна куртка. Все очень просто ― при жаркой погоде на улице внутри будут работать кондиционеры. Да и ночью все равно становится прохладно.
Что взять с собой?
Чтобы в поездке можно было расслабиться, следует взять с собой несколько вещей, которые вам помогут. Конечно это совсем не обязательно, но с ними вам будет очень комфортно. Итак, возьмите:
- Беруши. С их помощью вы избавите себя от посторонних звуков и сможете расслабиться и уснуть
- Маска для сна. Приглушит слишком яркий свет и создаст иллюзию темного помещения
- Плед. В салоне автобуса может похолодать, особенно ночью. Поэтому для того чтобы вам удалось отдохнуть с комфортом стоит взять и его
- Подушка. Речь не об обычной подушке, а о специальной для шеи. Она имеет полукруглую форму, и благодаря этому ваша шея будет надежно зафиксирована
- Перекус. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо также не забывать о приемах пищи. Возьмите с собой в дорогу бутерброды, нарезанные и уложенные в контейнер фрукты и овощи, злаковые батончики или любые другие продукты, которые вы предпочитаете
- Вода. В дороге очень важно употреблять достаточное количество жидкости. Лучше всего для этих целей подходит обычная питьевая негазированная вода
Все эти вещи помогут вам расслабиться и не устать в поездке. Не воспринимайте длительную поездку как что-то ужасное. Просто постарайтесь наслаждаться дорогой. А что брать с собой - читайте здесь https://ptakiev.info/sovety/avtobus/chto-vzyat-s-soboj-v-poezdku-na-avtobuse.